Geneviève LAURI
Sophrologue et autrice de l'application La Voix Sophro
Vous souhaitez mieux gérer le stress, mieux gérer vos émotions, apprendre à lâcher prise, à vous détendre, à dénouer les tensions, être plus présent à vous-même, à vos sensations, à l’instant présent, débrancher le moulin des pensées, vous préparer à un moment important (compétition, examen, entretien … ).
Découvrez la SOPHROLOGIE
Et vous apprendrez les techniques variées de cette discipline pour vous mener pas à pas vers l’autonomie et vous permettre de constituer votre propre boîte à outils, en pratiquant un ensemble de techniques simples qui s’intègrent facilement dans la vie de tous les jours.
3 types de PRESTATIONS
Geneviève LAURI, votre sophrologue
Le Cabinet "la Voix Sophro" vous accompagne dans votre pratique de la sophrologie pour:
- mieux gérer le stress
- apprendre à lâcher prise
- savoir plus aisément se relaxer, se détendre, dénouer les tensions
- se recentrer, s'ancrer
- être plus présent à soi, à ses sensations, à l'ici et maintenant
- débrancher le moulin des pensées, désactiver le pilote automatique du mental
- harmoniser la circulation de l'énergie vitale dans le corps à partir de la respiration et des mouvements réalisés en pleine conscience
- mieux gérer ses émotions
Un programme "sur mesure" vous est proposé selon vos besoins et vos attentes.
La progression proposée a pour objectif de vous rendre autonome dans votre pratique.
En ayant identifié les entraînements qui vous conviennent le mieux, vous constituez votre propre boîte à outils, en intégrant des entraînements simples et facilement transposables dans votre quotidien.
En parallèle des séances, votre apprentissage est complété par divers supports pédagogiques.
Et votre progression est également facilitée par l'application la "Voix Sophro" qui propose un grand nombre d'audios qui vous accompagneront dans votre cheminement.
Au fil des séances et de votre entraînement personnel, s'opèrent alors un mieux-être physique et émotionnel, et une plus grande capacité à mobiliser son potentiel de calme, de vitalité, de confiance...
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Leu (La Réunion)
Accès
Rendez-vous
Du Lundi au Samedi de 8h à 19h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
A savoir
Je vous accueille à mon cabinet, en entreprise, ou autre établissement associatif ou public, à domicile (sous conditions), ou en ligne.
- Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
- Si difficulté financière, nous essayons de trouver un arrangement.
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