La Voix Sophro

Geneviève LAURI
Sophrologue et autrice de l'application La Voix Sophro

Vous souhaitez mieux gérer le stress, mieux gérer vos  émotions, apprendre à lâcher prise, à vous détendre,                                à  dénouer les tensions, être plus présent à vous-même, à vos sensations, à l’instant présent,                                                débrancher le moulin des pensées, vous préparer à un moment important (compétition, examen, entretien … ).

Découvrez la SOPHROLOGIE

Et vous apprendrez les techniques variées de cette discipline pour vous mener pas à pas vers l’autonomie                                          et vous permettre de constituer votre propre boîte à outils,                                                                                                                           en pratiquant un ensemble de techniques simples                                                                                                                                            qui s’intègrent facilement dans la vie de tous les jours.

Geneviève LAURI, votre sophrologue

Le Cabinet "la Voix Sophro" vous accompagne dans votre pratique de la sophrologie pour:

  • mieux gérer le stress
  • apprendre à lâcher prise
  • savoir plus aisément se relaxer, se détendre, dénouer les tensions
  • se recentrer, s'ancrer
  • être plus présent à soi, à ses sensations, à l'ici et maintenant
  • débrancher le moulin des pensées, désactiver le pilote automatique du mental
  • harmoniser la circulation de l'énergie vitale dans le corps à partir de la respiration et des mouvements réalisés en pleine conscience
  • mieux gérer ses émotions

Un programme "sur mesure" vous est proposé selon vos besoins et vos attentes.

La progression proposée a pour objectif de vous rendre autonome dans votre pratique.

En ayant identifié les entraînements qui vous conviennent le mieux, vous constituez votre propre boîte à outils, en intégrant des entraînements simples et facilement transposables dans votre quotidien.

En parallèle des séances, votre apprentissage est  complété par divers supports pédagogiques.

Et votre progression est également facilitée  par l'application la "Voix Sophro" qui propose un grand nombre d'audios qui vous accompagneront dans votre cheminement.

Au fil des séances et de votre entraînement personnel, s'opèrent alors un mieux-être physique et émotionnel, et une plus grande capacité à mobiliser son potentiel de calme, de vitalité, de confiance... 

Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Leu (La Réunion)

Accès

La Voix Sophro

226 Chemin Diale
97436 Saint-Leu

06 92 09 94 39

Rendez-vous

Du Lundi au Samedi de 8h à 19h

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

06 92 09 94 39

A savoir

Je vous accueille à mon cabinet, en entreprise, ou autre établissement associatif ou public, à domicile (sous conditions), ou en ligne.

  • Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
  • Si difficulté financière, nous essayons de trouver un arrangement. 

Ils ont fait une séance de sophrologie

Blandine

Psychologue clinicienne.

Je cherchais une aide via la sophrologie, j’ai trouvé bien + !!! une écoute profonde, authentique, personnalisée, des outils très ciblés, des conseils…Genevieve déborde de trésors dans sa boîte à malice. Son expérience et sa connaissance se font sentir à chaque séance. On se sent accompagnée, guidée, entendue. Une approche holistique, très humaine. Ça fait du bien, ça a du sens, ça aide, alors pourquoi s’en priver? Une professionnelle comme cela, c’est une opportunité, un cadeau! Foncez!!!!

Cyrile

"Le souffle, c'est la vie !"

Je suis arrivé chez Geneviève complètement épuisé, sans énergie, à bout de force après avoir vécu un terrible drame, la perte de mon épouse suite à un cancer foudroyant. Son professionnalisme, mais aussi sa maitrise de l'intelligence émotionnelle (empathie, écoute, bienveillance, etc.) m'ont tout de suite rassuré dans ma quête. Patiemment, Geneviève m'a initié entre autres aux techniques de respiration, méditation, relaxation, en me proposant un programme personnalisé. Tout au long de mes séances j'ai pu explorer ces voies intérieures, apaiser mes douleurs, accepter ces épreuves que la vie vous impose parfois. Et à ma plus grande surprise, j'ai pu constater des effets bénéfiques immédiats ! Petit à petit l'épuisement s'est dissipé et j'ai progressivement retrouvé l'énergie qui m'avait tant manqué, je commence même à avoir la niaque … La richesse et la variété des exercices que propose Geneviève sont sans limites, et ses séances se transforment en parcours initiatiques très accessibles et agréables. Un grand merci à Geneviève qui en toute humilité fait un travail extraordinaire pour nous rendre consciemment plus vivant !

Emmanuelle

Atelier Respiration... Respire le vivant

Un grand merci , pour cet atelier sur la respiration. A priori, on pourrait dire que respirer parait une évidence, mais bien respirer c'est encore une autre histoire... entrainée par le ryhme cadencé de la vie, on a tendance à s'asphyxier..Il semble parfois difficile de mettre de la conscience dans notre souffle de vie... Merci de nous donner cette possibilté de voyager dans chaque partie infime de nos cellules , grace à tes techniques riches de sens et simples. Merci aussi pour ta bienveillance et ta manière de transmettre ta passion. Au plaisir de te retrouver pour un prochain voyage dans la sophro. A très bientôt. Emmanuelle. " Sais-tu ce que je fais? Sais-tu que lors d'une respiration je m'appartiens? Autant le stylo sait ce qu'il écrit, ou que la balle sait où elle va." Djalâl ad-Dîn Rûmi

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